2. Može vam stvoriti akne: Uklanjanje šminke prije spavanja bitan je korak u postizanju čiste i lijepe kože, ali čak i ako se čini da ste skinuli korektor i maskaru, na vašem licu još uvijek može ostati nešto proizvoda koji će se probiti na jastuk i ostati tamo dok se ne ispere. U kombinaciji s vašim znojem i uljima, omogućuje razvoj bakterija i gljivica, što može iritirati vašu kožu, čineći je ranjivijom na prištiće.
![rad u uredu.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/658b8242-119a-11ed-8cab-7ebf0e517915/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
![akne.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/391ea710-119b-11ed-bd3a-5a83df97ac27/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
![slabe kosti.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/39231228-119b-11ed-a4ec-7ebf0e517915/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
2. Može oslabiti kosti: Mišići i kosti su živa tkiva koja jačaju kada se vježba. Kosti onih koji redovito vježbaju obično su jače i gušće od onih koji to ne čine. Stoga, kada netko sjedi neaktivno dulje vrijeme, riskira oslabljenje kostiju i ugrožavanje njihove gustoće.
![koža.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/a1df9ad4-119b-11ed-b1d9-8e19cfbaf23b/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
3. Može pogoršati postojeće stanje kože: Ako ste isprobali sve tretmane protiv akni kojih se možete sjetiti, a problem je još uvijek prisutan, vrijeme je da razmotrite srž problema. Acne Mechanica nastaje zbog trenja i pritiska na kožu. Do ovog pucanja dolazi kada je koža izložena trenju ili pritisku, poput predugog sjedenja u određenim položajima. Nije malo vjerojatno da će se akne pojaviti zbog neaktivnog načina života u kojem se veći dio dana provodi sjedeći.
![celulit.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/b53ec7c6-119b-11ed-afed-8e19cfbaf23b/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
![proširene vene.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/d07fcb84-119b-11ed-9244-7ebf0e517915/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
5. Može uzrokovati proširene vene: Dok hodamo, mišići potkoljenice se kontrahiraju, savijaju i vrše pritisak na glavne krvne žile u potkoljenici. Kao da svaki korak ima učinak pumpe, što pomaže u cirkulaciji od vena do srca. Dakle, dugotrajno sjedenje dovodi do slabe cirkulacije, što se manifestira proširenim venama.
REAGIRAJTE NA VRIJEME / Dugo sjedenje na poslu ima jezive posljedice: Osim na kostima i mišićima, posljedice se vide i na koži!
Sve što želimo ponekad je samo imati opušten dan te da ne moramo pomaknuti nijedan mišić, ali sjedilački način života može dovesti do ozbiljnih problema poput bolesti srca i dijabetesa. Zapravo, previše sjedenja ili ležanja je riskantnije nego što se čini na prvi pogled.